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兒童青少年本應快樂無憂、充滿活力，卻成為心理疾病的高發人群。2021年，《兒童心理學與精神病學》雜志發布流調數據顯示，我國6~16歲兒童青少年精神心理疾病患病率達17.5%，高于成年人（16.6%）。
曾經，吃一頓飽飯、穿一件新衣就能讓人感受到幸福；如今，文明大步向前、生活日新月異、物質條件極大豐富，很多人卻覺得，幸福感并沒有預期的那么高。“到底什么是幸福？”“是人們對幸福的要求高了嗎”“怎樣才能獲得持久的幸福？”美國哈佛大學積極心理學教授塔爾本·沙哈爾就當下現實，拋出了這些重磅問題。