許多中學生在學習過程中都面臨著巨大的壓力，這些壓力來自學校、家長、老師。有些中學生心理承受能力差，感到非常無助、非常痛苦，以至于對學習產生厭倦心理，有的甚至造成逃學、退學等不良后果。因此幫助中學生消除厭學心理，幫助他們獲得良好的學習和發展具有非常重要意義。

厭學心理內涵

厭學心理是指青少年在學習過程中缺乏學習的積極性和主動性，認為學習活動單調。枯燥、乏味，對聽課、做作業、復習考試等感到厭倦，并將學習看成是一種生活的沉重負擔，不能從事正常的學習活動。中國青少年研究中心做過中小學生學習與發展的大型調查，發現因“喜歡學習”而上學的初、高中生僅為10.7%和4.3%。厭學心理是當前青少年學習心理障礙中最常見的一個問題，但它并不是與生俱來的。兒童與生俱來的是學習和探究的欲望。兒童在幼兒園幾乎不存在厭學問題。

一般來說，孩子有三個厭學階段：第一個厭學高峰期容易出現在小學三年級左右；第二個高峰期在小學五、六年級；第三個高峰期也是最普遍和復雜的就是在初二年級，因為這個時期孩子處于青春期，處于思想獨立階段，由于半成熟的狀態，分不清“抗拒意志入侵”和“抗拒事情本身的區別”，所以會有很多關系問題，產生很多偏差行為，根據馬斯洛的需要層次理論，出了生存和安全感之外，人還有愛和歸屬、自尊和自我實現的需要。作為學生來講，生活的絕大部分時間都在學習。如果在學習中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會產生厭學的情緒。從行為主義的角度，如果在學習中，孩子能夠不斷地得到鼓勵或者其他各種形式的正強化，他就會認為學習是一件非常好的事情，厭學也就無從談起。而后現代視角的觀點來說就是：心理實際上并不是一種客觀、穩定、不變的存在，他實際上是一種社會人機互動所產生的結果。在我們生活中不少所謂的心理問題實際是自己跟社會互動以后產生的不良結果。青春期由于這些心理問題會表現出很多偏差行為。但這些偏差行為不是孤立的，是相互影響和轉化的。它們如果不能得到很好地解決，很多都會反映到學習上，表現為厭學。

兩例案例——偏差行為與厭學表現轉化

案例一：曾經有位初二女生由于叛逆，在一段時間內與幾位老師都有過沖突，被班主任送來咨詢。咨詢中發現此生對家長也很叛逆，而且已經持續幾年；父母之間關系也很糟糕。對于學校老師的管理，她也十分抗拒，認為老師的課沒有意思，做作業也是浪費時間，不愿意按時到校，常常缺課，幾乎每天都會遲到，而且重要考試也有缺考記錄。很多學生的叛逆最初都源于對家長的叛逆，然后會延展到老師、同學的關系問題。一個親子關系很好的家庭中的孩子通常在外界的人際關系也會容易融合。在這個孩子的心理咨詢中，孩子坦誠自己在一年多的時間里有過三次早戀。孩子由于叛逆而使關系更加糟糕，所以更希望尋找情感的慰藉與依賴，就更容易早戀，很多案例證明在缺愛環境下長大的男孩，會有一個女孩成為其犧牲品。在缺愛環境下長大的女孩，會成為許多親密關系的犧牲品。由于早戀、叛逆，與家長、老師的關系都很糟糕，待在班級、學校對與她來說都是一種煎熬。

案例二：一個初三女生抑郁的咨詢案例。這個女生成績很好，在抑郁情緒的咨詢中，自述常常覺得生活沒有希望和目標。這次期中考試語文沒有考好，就覺得語文老師對她的態度完全改變了，而且上課不敢看老師和黑板，總想鉆到桌子底下，所以她總是把頭低下，盡量用書檔上自己的頭，上課也聽不進去。她在人際交往中有社交恐懼的傾向，很擔心自己初三畢業后要到新的學校，會遇到新的同學、老師。每次想到此她都會覺得很恐懼、很焦慮，可是又會忍不住會想，有一種強迫性的思維。從精神分析的角度來說，焦慮過度必然會導致強迫，因為強迫思維，甚至強迫行為正是潛意識用來抵抗焦慮的一種自我防御方式。而當我問到她人際交往的經歷時，她最痛苦的感受就是和媽媽一起出門，遇到長輩都會被逼著“問好”，如果沒有做到就會回家被嚴重批評，所以她很害怕遇到熟人要打招呼。后來發展到她最害怕的事情就是出門，最后她害怕見到任何人，害怕一切人際交往，形成了“社交恐懼”。這個孩子沒有叛逆，沒有情緒、情感的發泄渠道，總認為自己這樣真得很糟糕，對不起父母，對不起老師，甚至認為父母的爭吵也都是因為自己做的不好，不能讓周圍人滿意，所以形成“抑郁”情緒。在這種狀況下，她強迫自己好好聽課，希望自己變得優秀，得到認可。可是越是這樣，她就越無法安心待在教室學習，反而為自己無法做到而更內疚和痛苦。這就像焦慮癥的機制一樣，那些焦慮癥的病人越是強迫自己不焦慮，反而會產生更大的焦慮。所以這個孩子由于無法正常學習來咨詢，其實背后的心理原因很復雜：社交恐懼加之抑郁。那么這個抑郁是怎么形成的？就是最初的焦慮導致長期的、強烈的焦慮感沒有得到有效疏通和解決，最后形成抑郁。

我們在咨詢中有很多案例中總結出：學習從來不是問題，學習問題在本質上很多都是適應、關系、自我意識的問題。

厭學的心理原因分析

 導致教育教學中令人最關心的“厭學”這一現象，有很多原因。

（1）很多厭學的孩子并非僅僅因為和學科有關，還有環境適應的問題，所以有部分學生在進入新的學校和班級后，會有一段時間的學習成績下降的情況。在這剛進入初一的學生，這種情況較多、較明顯，但大多數學生會在一到兩個月的自我調節后適應新環境，新節奏。

（2）還有一些厭學的學生由于人際關系交叉，集體對其接納程度較低，這類學生對于班級歸屬感較差，所以在學習、生活中會長期處于情緒低落，甚至一直處于負面情緒中。而心里學有項關于情緒對記憶的研究發現：積極情緒下會忘記所記內容的20%到30%。

（3）大多厭學的孩子都是在班級里成績比較差，而且是一直差的學生。“好生一直好，差生一直差。”這也是教育學中常常出現的形象。很多時候我們認為這類學生是“智力問題”、“基礎問題”，其實更多的是一種“習得性無助”。首先從生理基礎來說，人的智商是3%的概念——1000人里，有3%的人明顯超常，有3%的人明顯低下的，1000人中剩余的994人都是智商處于一個水平線上的。這個科學數據推翻了智商因素的問題，而如果是基礎問題，那么初中的課是在不斷增加新的課程，比如物理、化學，為什么這類以前成績不好的學生在新的學科上依然表現出學習困難狀態？所以這也不是學習基礎的問題。“習得性無助”就是心理學中的“消極自我暗示”——我不行、我很笨，他們認為我做不好，現在依然如此......。其實這就是一種“自我催眠”、“貼標簽”。這個標簽很多都是最先從外界得來的，例如同學、家長、老師。在我們中國的教育中，驕傲是極其糟糕的、不被接納的，而一直倡導謙虛。所以當孩子因為自己的成績優異而驕傲時，總是被警告“驕兵必敗”。尤其是一個差生偶爾考好一次，很多家長和老師1不是把這次作為這個孩子學習中“好的例外”引導其創造更多的“例外”，而是在看到孩子沾沾自喜后怕他翹尾巴，而以“某某每次都考第一，也沒驕傲”進行教育。

（4）還有一部分厭學是由于“師源性傷害”所致。這依然是人際關系，而且師生關系是學生在校人際關系很重要的一部分。青春期學生是很敏感的，可能某一次舉手，老師沒有看到，或某一次作業老師漏改，這些都會使其感到被忽視。某一次老師對其行為的不良誤解都會讓其產生反感與抵觸；也會因為某次這個學生生病而老師的一杯水，會讓其徹底改變對這位老師和這個學科的態度。還可能只因為某次平等而真誠的談話會改變一個叛逆的孩子的所有行為、方向，甚至改變他的一生。

處理厭學的策略

在進行厭學的問題解決時，強行讓其走進學校是無效的，甚至會更加糟糕。要看到厭學表現背后的心理原因是什么，有針對性進行心理疏導。

厭學的咨詢：（1）如果是習得性無助，我們就要給予鼓勵，教會其積極地自我暗示，幫助其成功一次，使其感受到學習上的成就感。找資源、找優勢、找例外，喚起能量，“焦點短程治療”尤其適合。（2）如果是親子關系、師源性傷害等爆發的叛逆或壓抑的抑郁情緒，就要解決孩子的關系問題。（3）如果孩子在班級不被同學接納，歸屬感較差，我們就要讓孩子學會人際交往的策略，改善其人際關系。

所以要深入了解孩子厭學的心理原因，才能真正有效處理。

厭學的防范：（1）更重要的是要防范其他的偏差行為的積累最總造成厭學、甚至輟學的學生。藥劑師看到孩子網癮、叛逆、早戀、焦慮、抑郁等問題的出現，并及時給予心理疏導。（2）我們還要培養孩子延時滿足的能力。很多孩子吃不了學習的苦，卻在輟學后吃得了打工的苦，這也是社會的功力與浮躁帶給孩子的影響。學習的庫是需要很長時間才可以兌換到它的成果的，而打工吃得苦是每月都可以收獲的。而且生活的痛苦使人麻痹，而學習的苦痛讓人清醒。應在孩子小時就多陪伴學會等待，去一些功利主義，多一些無用主義。

最后，根據心理咨詢的諸多案例總結：對于厭學問題在孩子初二之前都是容易解決的，問題持續到初二以后會更難解決。對于所有心理問題咨詢都應遵循早發現。