許多父母覺得網絡很可怕，因為越來越多的青少年無節制地陷入其中，甚至荒廢了生活、學習。

     “網絡成癮”已成為一種普遍社會現象，很多孩子喜歡上網，常常因此被貼上“網癮”的標簽。確實，不少同學從喜歡上網、習慣上網，慢慢演變為網絡成癮。

       這些孩子每天玩手機樂此不疲，開始厭學，成績慢慢下滑，成為了許多家庭和父母的煩惱。孩子患上網癮該怎么辦？襄陽青少年管教學校,襄陽叛逆學生心理咨詢,襄陽青少年厭學心理咨詢分享家長可以借鑒這些方式：

一、耐心溝通

       正所謂愛之深，責之切。不少父母遇到孩子染上網癮，就只會打罵孩子。對于正處于青春期的青少年，打罵并不能解決他們的網癮，反而會激起他們的逆反心理。

       面對網癮少年，父母們應冷靜對待，以平和的語氣和孩子耐心溝通，可以引導孩子去分析網絡的利與弊，并與孩子協商好上網時間，如果孩子能夠按時執行計劃，父母們也應及時予以贊揚，這樣能讓孩子自我肯定，而不是全面地自我否定。

二、制定計劃

       網癮是過度上網所引起的，因而戒除網癮，應從上網時間抓起，但并不是盲目地禁止上網，而是應制定合理的計劃，其中包括上網時間的限定以及上網目標，并嚴格執行，以培養孩子的自覺性和條理性，以更好地戒除網癮。
三、以身作則

      如今不少年輕父母在閑暇之余也經常玩手、看電腦，這在無形之中也給孩子樹立了不好的榜樣，更容易誘導孩子沉浸于網絡時間。

      所以幫助孩子戒除網癮，父母們應首先自省，以身作則，這樣在幫助孩子戒除網癮上才更有說服力。

四、心理輔導

      有些青少年染上網癮是因為害怕社交，這種孩子對虛擬的網絡世界更容易產生依賴。對于這類孩子的網癮戒除，單靠父母的溝通可能難以實現，必要時可讓孩子進行心理輔導或心理治療，這樣也有利于網癮的戒除。

       為了避免孩子沉迷于手機，家長建議是盡可能的多陪伴孩子，和孩子互動，引導培養孩子一些好的興趣；當孩子要家長陪，而家長實在是忙碌抽不出時間時，家長可以引導孩子做自己感興趣的事，或者是讓孩子來幫助自己做些簡單的“小任務”；而當孩子問家長要手機玩時，家長要視情況謹慎而堅定的回應孩子；家長是以身作則，在家里別沉迷于手機，家長可以給孩子做個好的榜樣，比如看看書、陪孩子看看繪本、做做手工，或者家長可以培養下自己健康的興趣愛好，榜樣的力量是無窮大的，這對孩子的影響也很重要。